认为影像阅读需要看清才有效人该闭嘴了
    
    有一个在科学界很有名的人，真名叫格雷厄母，八岁时一场车祸损害了大脑，这影响了他的视网膜与大脑的连续，他失去了右边视力，只能看到左半边的东西，右半边的东西完全看不到，他也因此常常撞到电线杆，撞到路人。
    
    这样的人极其罕见。牛津大学的的艾伦.考威教授，在20多年前就对格雷厄母进行了研究。在实验中，他的一只眼被蒙上，另一只眼看着圆环。圆环位于它的右侧视力范围内，他根本无法看到。圆环上的小棒，会随机进行上、下、左、右四个方向的移动。
    
    当小棒在屏幕上移动时，格雷厄母要猜测他的移动方向。最后，100次的实验，格雷厄母竟全部答对，当教授问他如何做到时，他说：“我每次都在猜测小棒可能在哪里移动，我完全无法看到，我的眼前一片空白。”
    
    牛津大学的考威教授因此发现了一个惊人的事实：他能对小棒进行识别，完全靠的是他的潜意识。虽然他有视觉盲区，他的潜意识仍然可以处理那里的信息。
    
    有意识的视觉和潜意识的视觉发生在大脑的不同区域。通过对格雷厄母大脑的扫描显示，普通人“看到的”意识视觉区，脑部活动发生在大脑皮层前部，而人的潜意识视觉活动，发生在大脑中部。通过进一步研究，眼睛到大脑大约有10条通道，10条完全独立的通道。
    
    这也解释了为什么有时候我们看一些人在说谎，却无法找到理由。网球高速飞来时，我们看不清，却能做出击球反应。是你的潜意识在看。
    
    同样的，影像阅读时，你目前所“看到的”东西是模糊的，但这毫无关系，只要你使用软眼，使用边缘视觉神经系统，它会完整无误地摄入你的潜意识当中。
    
        不要再把时间浪费在什么悬页、软眼、扩展视野上了，如果你的目标是掌握影像阅读，这些东西一点关系都没有，我自己也常常是使用X法。
    -----------------------------------------
    用软眼看香肠和悬页的方法
    
    “软焦点”或者“软眼”，就是使用扩大周边视野的方法，一次将摊开的书页全部摄入脑中。这个方法不要把视点放在某个词句上，而是一次摄入完整的一页！这种状态观看文章时，左脑的意识根本无法处理，眼睛所摄入的信息会直接进入潜意识，输送进右脑巨大的记忆数据库里。
    
    
    我们先来体验下什么是“香肠效果”
    1、在你前面的墙上找一个点
    2、将你的双手伸到你眼前50-60厘米的地方
        双手握拳，与眼同高。
    3、每只手各伸出一个食指，指尖相对
        轻轻的碰在一起，在眼前形成一条直线
    4、当你的视线的注意力集中在墙上的时间
        你就会发现你的两只食指指尖之间，多出了几节手指
        两只食指看上去，就像一段香肠
    
    我们再来看看“悬页”
    1、坐在椅子上，身体坐直，可以轻轻的靠在椅背上
    2、双臂靠在桌面，捧起你要看的书，让书页和桌面大概成45度角
    2、把视线定在书本后面桌面的一点
    2、用眼睛的余光注意书本四个角落、段落与段落之间的空白
    3、一边凝视书本后面桌面的一点
    
    由于视线分散，书页上的字体都是模糊的，左右页之间装订的部分会变得好像重叠了，然后形成一条圆筒状如香肠一般的书页，这一页称为“悬页”。请往下移动原来定在书本上方的视线，沿着书本中间，视线由上往下移动。
    
    在摄像焦点的状态下，书页的文字会变得模糊。这样子是没有关系的，因为要看到悬页，起初必须把焦点放在稍远的地方。如果要看清近处，眼睛就要放轻松，然后再拉近焦点。做得到摄像焦点时，书页上的文字会出现立体感，清晰得令人不可思议，也会显现出深度来。眼睛越放松，字就越清晰。
    -----------------------------
    影像阅读第四步骤：活化
    
    当通过前面的影像阅读后，信息已经全部储存在潜意识里面，要为了实现我们先前阅读的目的，我们还需要通过活化来一步步的让意识接受潜意识的信息。活化就是一步步的加强理解力，先从意识上认识信息开始然后逐步的加强对内容的理解，最后完整的获得我们需要的阅读信息。
    
    活化不是简单的阅读后的回想，不是按部就班的回想出来，而是通过一些技巧，再度刺激影像阅读形成的神经网络。活化必须带有明确的目的。取得我们想要的信息。
    
    活化分两种：自然的活化和刻意的活化
    很多时间，你的脑袋会突然冒出某个想法，或者突然想起以前的某个人，某件事情。这些都是自然的活化。但我们需要学习的不是这样的灵感突现式的活化，我们需要掌握一定的技巧，来激化影像阅读的信息。
    
    活化的一般步骤：
    
    一、以复习来增强活化
    首先把文章大致看过一遍，掌握整体的结构，了解其中要点。
    接着将作者用来表现其论点的关键词写下来
    最后再一次把文章大致看一遍，寻找有趣的部分。
    一但发现感兴趣的问题，你就可以给自己提问，尝试用已读的内容去回答
    切记！不要在复习的过程中去反复在书上找这个问题的答案。
    
    可以参照预习的时间来决定复习的时间
    预习时间1-2分钟，复习10-15分钟
    预习时间5-8分钟，复习5分钟左右
    
    二、等待信息成熟
    结束影像阅读和复习后，信息还处在潜意识之中，这时我们就需要休息10-20分钟，让大脑整理下接受的信息。最好是先睡一觉，醒来后再活化。
    
    三、对头脑发问
    休息了20分钟至24个小时以后，就要再度询问自己，以活化文章的内容。
    例如：
    这篇文章有什么重点？
    主旨是什么？
    文章中的信息有哪些对我有帮助？
    就日后的考试、会议，我需要知道些什么？
    
    如此的询问能把信号送到脑部潜意识层次的记忆系统中，方便你寻找所需要的信息或答案，而抛开问题也能刺激好奇心。这个“对头脑发问”的步骤，也就是在脑部检索能达成目的的最佳方法和信息。
    
    注意事项：
    1、千万不要拼命地想得到答案。
    因为如果你想要直接抽出所吸收的信息，意识只会去搜寻新的记忆，并在什么都没发现的情况下，与潜意识的庞大数据库切断联系；
    2、发问可以打开影像阅读储存在大脑的巨大数据库的通道，展开“了解”的程序。
    3、思考问题时，你要特别注意答案的重要性，对答案的思考越多越好。
    4、一定要保持身心的放松。
    5、要保持肯定能找到答案的信心
    
    有条件的话，可以找一些朋友或者家人，给他们讲讲你看过的书籍，如果他们对你说的提出疑问，你并可以调用巨大的数据库的资源，给予解答，有利于梳理你的知识结构。
    
    四、超阅读与挑读
    对大脑发问后，可以再次浏览下文章，找到刚才没有解决的问题的答案的位置。
    用手指在书页的中间，从上到下快速移动，眼睛随着手指在文字上快速的移动。
    眼睛沿着段落的中间移动时，其中会有某些词语忽然引起你的注意。
    这就是直觉给你的信息，告诉你“这里很重要”。
    
    一但出现感兴趣的内容，不要错过，马上停下来，以你可以理解的速度，大概看下这段文字
    如果感觉已经理解了，就继续进行超阅读。超阅读不需要详细的理解文章，只要保持足够的视野，快速的浏览，关注引起你注意的内容就可以了。
    
    具体操作请看以下示范：
    注意事项：
    1、活化是在放松且集中的理想状态下进行的；
    2、你很想知道你该跳读什么地方，其实不需要去想，只要顺从直觉就可以了。
    3、针对不同的知识点，你可以进行多次超阅读，每进行一次超阅读，你对文章的理解就越深入
    
    五、理想的挑读
    请不要“挑读全部”，如果看的是报道，每次要看一两段落，如果是书，就看一两页。
    
    六、阅读作者的思考流程
    进行书本或报道文章的活化时，用以下的方法寻找信息会更有效率。
    首先思考文章的架构，掌握作者推论的方式，也就是写作的设计图。
    然后配合其设计形式，进行超阅读和挑读。
    这也就是说，看到文章的结构，就可以判断作者会先在开头点出问题，然后在后面提出解决对策。
    知道文章的结构后，就可以忽略不必要的部分，直接阅读需要的内容
    
    超速读和挑读的目的，是为了掌握文章的结构，提取我们需呀的信息，在大脑归纳重点，进而提高对文章的理解力和记忆力。
    
    七、在文章上轻快地跳跃
    跳读法是把整个文章或某个段落不规律的快速的跳跃性的看一遍。
    
    跳读的步骤如下：
    1、进入阅读的最佳状态，也就是“精神集中的放松状态”；
    2、再度确认目的；
    3、阅读文章的题目、副标题或序文；
    4、阅读文章开头的几个段落；
    5、阅读开始跳读的那一段的前几句。段落的前几句多半是在传达此段落的主题；
    6、除了这个段落的开头和结尾之外
    用眼睛快速地将全文扫一遍，挑拣出与开头所阐示的主题有所相关的语汇。
    
    八、制作思维导图
    在经过超阅读和挑读后，通过思维导图来整理活化过的信息非常的方便。
    
    简单的思维导图制作方法：
    1、在纸张的中间花一个圆，在这个圆里写上文章的主题
    2、从这个中间的圆向外画几个线条，每一个线条的末端写上你预习是写下的要点
    3、对要点下面的知识点，再画几个线条出去，在分线条的末端写上相关要点
    4、对不同知识点的线条，用不同的颜色区分
    --------------------------------------
    影像阅读探讨篇：文字信息如何全部摄入
    
    如果大家看过影像阅读的人，应该知道软眼的修炼，书中提到的一种清楚的不清楚的用眼感觉，很多人很疑惑。出现的问题有：1。看不见悬页；2。能看见悬页，但是不能看清字，或者看到的是重叠的，或是看不到浮出的立体字。3。悬页出，字浮出，但是只有小部分，无法整页成像。
    现在就我的感觉与大家探讨交流一下：
    我的软眼效果是这样的，在出现悬页后，适当放松双眼，调整后能看见部分字浮出，有重叠效果，闭眼，再睁开，睁开的瞬间想象自己能一次看清整页书，就当作是一副图画来看吧，同时很放松，我也得试好几次，如果你能有一种2只眼睛突然分开看的感觉，就是经常提到的平行的穿越，左眼看到左页，右眼看到右页，你会感觉到整页书浮出，字体看起来特别清楚，同时你无法知道写的是什么，最关键的一点感觉就是字比平时黑得多。感觉像是word普通字变成了黑体字。此时就是所谓的清楚的不清楚的感觉，视觉清楚，意识上不清楚，我在这里谈的意识是浅意识，理性的浅意识，也就是大家常提的左脑，不是潜意识，那是右脑的，潜意识是清楚的，只是你感觉不到，需要活化来沟通！为什么摄像前要求放松，就是为了怕理性的左脑去处理字浮信息，导致不能很好的达到软眼效果。千万不能急，一急就看不出来了。
    很多人常问，软眼看见的字是模糊或者重叠的，怎么办，这样有效过吗？对此影响阅读中国站的DJ和软眼练习表的siyvqiqi有不同看法，我比较同意后者，但是我也不排除大脑在眼睛看不清的情况下也能处理信息的能力。我分了4种情况讨论：1。眼看清，意识清楚！正常阅读;2。眼看清，意识不清楚！影像阅读; 3。眼看不清，意识清楚！有这样的吗？4。眼看不清，意识不清楚！影像阅读？我在用软眼看书的时候，如果在清楚的不清楚状况下看(2)，1分钟看6页，看10分钟后右脑会很胀的感觉；如果在有悬页，但是字重叠的情况下(4)，看多久也不会有感觉。
    七田的波动法，也提到了看三维的立体画，而影像阅读是看立体的字，其实就是把看3D图的方法用来看文字，有兴趣的可以下载文字3D练习一下，本站就有下的。我感觉飘版主的境界把字看活，应该就是文字成像了，波动和影像的关键都在于一个区别平时的用眼方式，不知道这个软眼是不是它们之间共同的看书用眼法，右脑等不等于潜意识呢？还是说之间是包含的关系？欢迎大家回帖讨论！
    我在看3d图的时候遇到过这么一个问题，论坛上也有人讨论的，就是看某些立体图时，出现了立体的图像，但是有时有2重，有时只有一个，都有很明显的立体感，结合他人的评论，我总结了一下：看见多层的人，用的是交叉的方法看见的，如果用来进行影响阅读会有重影，这可能是为什么很多人能见悬页，能看三维图，但是不能看到清楚的字；只能看见一层的人，应该就是平行的穿越这种看法，是影像阅读的正确用眼法，能够有成像效果，因为此时用的是边缘柱状视觉神经，不是用的锥状视觉神经；但是在看立体图的时候，很多人很容易用平行的方法看，可是一看到字的时候，就会不自觉的变成了交叉看法，我估计在这种交叉看法的情况下，部分锥状神经还在起作用，所以导致了重影，和锥状的效果叠加了。在清楚成像的时候，悬页还是存在的，只不过你的注意力不会集中在那里，应该是注意到四个角，成功的话会有一种突然摄入信息的感觉！另外眼睛放松要有度，过度放松会造成视野狭窄，反而连字都看不见了，比如出现了中间空了的感觉。有兴趣学习软眼的人，可根据自己情况来适当的放松练习。
    本人使用影像学习方法和效果：
    文科类：影像＋高速阅读活化    理工科：影像＋睡觉自然处理＋精读
    不使用影像看书：第一遍，假定10小时吧；第二遍，只需5小时
    使用影像发看书：第一遍，只要10分多钟；第二遍，仍然5小时
    比较可见时间上的效率有了很大的提高，那么这个提高在哪里呢？就是利用了睡眠的时间，要相信人在睡觉的时候大脑仍有处理信息的能力，它会处理你影像到的知识，潜移默化的成熟，知识成熟是需要过程的，就好比很多人有这种体会，长时间修炼某种技能，怎么也不见提高，然后放了很久不去想它，再进行少许恢复性训练，突然发现有了长足的进步，那种境界一下就上升了的感觉。其实这就是潜意识在作用，你没有去想它的时候，理性的意识就不作用或者是作用得少，此时潜意识发效，在你的大脑深处模拟这练习，让你不知不觉的提高，但这种提高是潜在的，你需要稍作些恢复性训练，这个训练其实就是影像阅读的活化过程，把知识从潜意识提到表层意识来，达到理解上的运用。之所以在某个时期不见进步，就是因为强烈的进步欲望从理性的角度抑制了潜能的开发。
    软眼使用后，摄入的信息在意识表层没有任何印象，因为你是不清楚的意识，所以看完之后你会觉得没有看一样，这时候千万不要担心或者着急，不要武断的认为影像不可能，要相信它才能使用它，要想把看过的东西在脑海里浮现出来，与潜意识的沟通活化异常重要，活化是影像的关键，也是最博大精深的一个步骤，可以说软眼是基础，活化是精髓，2者都运用得好，才能领略影像阅读的妙不可言！本人在高速活化上也是缺乏经验，所以通常都是采取睡眠处理的办法，当你第二次看书的时候，会有一种熟悉的感觉，也许不全那么明显，但是读到某些部分的时候，你会觉得似曾相识，其实是因为潜意识里对这部分很感兴趣，所以对它发问了，达到了小部分自然的活化。当然，大部分的内容还是要自己去手动活化了。
    
    
    ------------------------------------
    “影像阅读”这一步骤的要点
    
    影像阅读”这一步骤是10倍速影像阅读法中最重要的一步了，大部分人觉得影像阅读没有效果，都是在影像阅读或是活化当中出问题。今天，我们就来看看在“影像阅读”这一步骤中有哪些需要注意的。
    
    先要明确的是，“影像阅读”这一步骤是我们的潜意识在读，而不是意识，所以在读的过程中，和读完之后，你在意识上几乎没有吸收东西(除了小说类的书，你在读的时候可能会有一些图像浮现)，有些朋友觉得自己在影像阅读时可以知道文章在说什么，这是一个很大的问题，如果你知道文章在说什么，那只能证明你根本不是在影像阅读，而是在预习或是做超阅读，你只是在抓一些关键字，来理解文章大体的意思，而不是在影像阅读。
    
    既然“影像阅读”这一步要让潜意识吸收资讯，那么显然地，我们需要做到这几个要点
    
    1、软眼，让潜意识吸收资讯，方法是悬页或“X技术”，之前已经对这个问题探讨过了
    
    2、注意力问题，意识上我们要做什么呢？有的人以为只要看到悬页，翻书就行了，意识上可以做别的事。这是大错特错的，因为你想别的事，你就已经在启动你的意识了。世界最著名的催眠大师马修史维有一项心理学定律，那是说“意识出力的越少,潜意识响应的就越多”，因此，我们要让意识出的力尽可能的少，方法就是书中所说地，默念一些简单的话语，并且要一直注意并意识到这些话语，而不是就念而已。因为这些话语很简单，所以当你意识到它们的时候，你的意识并没有在出力，反而会安静地关闭起来。